Адаптация при поступлении
Многих беспокоит адаптация при поступлении в университет в Нидерландах, как, впрочем, и в любой другой стране вдали от дома. Через пару месяцев после переезда первые радостные впечатления, эйфория достигнутой цели проходят, начинается медленное погружение в реальность.
Реальность незнакомая и непонятная:
Чужой язык. Прекрасно, что в Нидерландах все говорят на английском, но и он раздражает, если не привык постоянно общаться на английском языке.
Чужой город. Прекрасно, что в Нидерландах высокий уровень качества и безопасности жизни, медицинского обслуживания, отличная система общественного транспорта, велосипеды, но как это работает - непонятно, а на велосипеде, если в последний раз катался в глубоком детстве, попросту страшно. Продукты в магазине незнакомые, где купить сим-карту, билет на поезд - все непонятно, и это бесит!
Чувство одиночества. Прекрасно, что есть телефон с вотсаппом, телеграмом, но не будешь же постоянно звонить друзьям, родителям и рассказывать, как тебе трудно и плохо.
Знакомые ощущения?
Это абсолютно нормальные чувства. Они появляются практически у всех, возможно за исключением опытных переселенцев.
Что можно сделать для облегчения и ускорения адаптации?
Мне кажутся важными несколько правил:
Как можно скорее перестать сравнивать жизнь до и после переезда.
Отнестись к себе бережно, с терпением, пониманием и без геройства. Адаптация - вопрос времени.
Самое главное, необходимо наладить социальные контакты, завести знакомых и друзей. Каждому человеку требуется поддержка и внимание. Как добиться этого? Согласно моему опыту, жизнь в одиночестве на съемной квартире только усиливает грусть и тоску, в то время как в общежитии студент вынужден общаться с другими студентами, у которых похожие проблемы, и которые также ищут общения, от этого и круг общения шире, и жизнь веселее.
Если у вас есть вопросы об адаптации при переезде на учебу в Нидерланды, пишите.
